報告:2018-09-16&17 プレシーズンキャンプ!

201-09-16(日)17(祝)プレシーズンキャンプ201

今年のプレシーズンキャンプは、916-17日の2日間での開催になりました。

 

1日目は大濠公園で、7人(男性5名、女性2名)が参加

①:「久しぶりの大濠3周記録会」・・・以前は"新春マラソン大会""さわやかチャリティマラソン大会"等の大濠公園3周マラソン大会が催されておりました。

3グループに分けて、3分毎インターバルで追いかけスタートするハンディ戦で、追い抜きあり、逃げ切りありで楽しみました。6分後にスタートの大森選手が圧勝!2着は・・遠路参加して頂きました渡辺英選手でした。

②:「花田まり選手のマラソンベスト記録(251'55")に挑戦!」

大濠公園一人1周の2グループ走バトンパスで・・・しかし2巡目で断念し、3巡目以降は1グループ統一で、インターバルを長く設けてつなぐ作戦に変更!

さらに、目標を「小鴨由水選手の産後マラソン記録(258'30")に挑戦」に変更!・・・258'29"で見事クリアー出来ました!

③:久留米市

久留米サブトラックRCから3名が参加。懇親会は6名で、今年も楽しく交流できました。

※:スタートを大濠公園にすると昼からは少し?ゆっくりできました。(昔?:3企画していた時の元気が羨ましく輝いて???)

開始時間(今回は8時集合・・830分スタート・・最後の方は気温上昇で大変だったかもしれません。)を早めると良いかもしれません!

 

2日目:12名(男性7名、女性5名)の参加

久留米サブトラック(400m)使用。陽射しも強くなく、いい天気となりました。

①:恒例の「小鴨由水選手の初マラソン世界記録に挑戦!」

今年は12名が2組に分かれてバトンをつなぎました。目標の記録からは大きく遅れましたが、全員元気に精一杯完走しました。(2時間48分)

②:12名=4×3チームに分かれての4回戦マッチ(一人:400m、800m、1200m、1600m・・各1本)で、4倍距離スウェーデンリレー!

どこが先頭なのか?、「逆転!逆転!又逆転!」で目まぐるしく変わる順位を気にしながら・・みんなが応援、見ているので手の抜けない?スピード練習です!

「もう嫌!」というほどの400mトラック練習でしたが、末永操選手始め女性陣の頑張りが目立ち、怪我なく、故障する方もなく、トラブルもなく無事に終了しました。

③:1km程離れた久留米温泉(湯の坂)で、参加可能者は汗流し~食事~懇親会で終了。

 

                

担当理事 :石山、木戸

 

 

初日メニュー②、みんなでサブ3に挑戦!
初日メニュー②、みんなでサブ3に挑戦!
2日目メニューを頑張った12名のみなさんです!
2日目メニューを頑張った12名のみなさんです!